[위소매절제술] 위소매절제술 퇴원후 식단

[위소매절제술] 위소매절제술 퇴원후 식단

목요일에 수술했는데
일욜에 퇴원해서 내밥을 내손으로 챙겨야 한다는 사실,
인간의 회복력이.. 이렇게 빠르단말인지,
아님
내가 자만하고 있는건지..

딱 3일뒤에 또다른 고통이 있었다는 이야기 먼저 해보면서, 이제 내가해야할일은 식단을 잘 지키는 일이다.

퇴원후 ~ 1주차 식단

아침: 맑은 쌀미음 + 단백질파우더 10g
간식:유제품1팩 + 단백질파우더 10g
점심: 맑은 쌀미음 + 단백질파우더 10g
간식:과일갈아서 + 단백질파우더 10g
저녁: 맑은 쌀미음 + 단백질파우더 10g
간식:유제품1팩 + 단백질파우더 10g

; 단백질파우더 대신 연두부, 계란찜 섭취가능
;추가적으로 맑은 궁물, 동치미궁물 섭취가능
;쌀미음에 소금,간장 간을해 섭취가능

간식까지 총6번을 먹는 거,
단백질70g 섭취해야되는거라 한번에 먹어도 상관없고, 무지방, 무당들어있는 단백질쉐이크, 다른 맛으로 먹어도 상관은 없다고 영양사 쌤이 말해줌.


2024.03.18 아침, 간식

점심 : 흰죽 + 간장

저녁 : 흰죽 + 단파10g
간식 : 더단백20g + 저지방 우유

물을 꼭 챙겨먹으라고 해서
아바라랑, 커피만 먹던내가.. 물500그람 담아사 하루종일 텀블러 들고  다니면서 마시고 있다.

물넘기면 목에 넘어가는 느낌이 다 들지만,
쥐어짜듯한 위통증이 아니라
오늘은 참을 만했음.

위저브(Fundus)에서 그렐린이란 호르몬이 분비되는데 이부분이 절제되기 때문에
오랜시간 허기짐을 느끼지 못한다고 한다

두번째 느끼게 되는 인체의신비..


걸어야 한다고 신랑이
퇴원다음날부터 애대렐라 하라고 했다.
뭔가 잘 가져다 붙이는 ㄴ…
저 분도 신비…





2024.03.19 아침

국산콩두유 무가당

흰죽 + 프로팅플러스 단잭질 10g

간식: 클래식요플레

점심: 야채죽 + 보리차 500ml

저녁:야채죽 100g + 사과주스

2024.03.20 _ (아침에 기절, 이석증,이비인후과 치료)

아치 : 연세두유 200ml

점심: 참치죽100g + 계란찜

간식: 메추리알 1개먹음

저녁: 엄마가 만들어준 소고기죽

간식: 무가당 두유

더 단백 1/2



2024.03.21_보리차500ml

아침: 엄마가만든 호박죽 + 명란젓갈 + 사과100%주스

간식: 계란찜 100g 단백질 12g

저녁: 호박죽+명란젖갈

유기농그릭오거트

더 단백 1/2

군고구마 작은거

2024.03.22
아침 : 보리차 500ml

아침에 주스 사과100%

아침:야채죽 + 명란죽

점심 : 더단백 1/2 +저지방우유

저녁: 야채죽 + 물김치

2024.03.23
아침 : 보리차 500ml
호박죽+명란젓 + 동치미

간식: 저지방우유 200ml + 단백질 32g

점심:호박죽+ 물김치

간식: 서리태콩물두유

저녁: 야채죽+ 명란젓+물김치

간식: 무지방요거트100g+오트밀

2024.03.24
아침 보리차 500ml

아침 : 야채죽+ 명란젓 + 동치미

점심:단백질파우더 + 저지방우유 200ml  단백질32g

간식: 삶은계란 1개 단백질7g

오렌지쥬스

저녁 : 냉동블루베리 30g + 무지방요거트

일주일 식단이 올라갔음
수술하고 3일차 아침에 아이손잡고 노랑버스타러가다가 그대로 왼쪽으로 기절하면서 넘어졌다
아..이거 큰일이네
집에오자 마자 경희대 코디님께 연락. 지켜보자고…

다행히 친정엄마가 오늘부터 올라오시기로..
엄마랑 이야기하고 쉴려고 누었는데 천장이 빙글빙글

엄마! 차 시동걸어!!

걷는것도 꽃게처럼 옆으로 걷고.
이석증 주기적으로 4번째 빠진 사람으로..
이번이 제일 어지러운듯.

병명은 바로 알수있는 이석증보유자 ㅋ
바로 이비인후과에서 진료하고 치료하고. 아직 어지럽긴히지만.. 수술하고 퇴원했다고 일상으로 돌아갔다고
생각한 내가 어리석음.

쫌 더 쉬자. 위가 20프로 남은 여자야!!


그리고 엄마가 있는
일주일동안 꼬박 죽도먹고, 중간 간식도 먹고
병가휴가 즐기는중..
내일 친정엄마 대구가는날..
벌써부터 걱정되서 잠이아오네.. ㅠㅠ


2024.03.23