누군가 내 글을 읽을까?
도움이될까? 나는 다른 사람 글을 읽고 결심했으니..
다른 누군가의 선택에 도움이 되길..
벌써 수술후 13일째
오늘은 첫 외래하는 날, 8시에가서 채혈하고, 8시20분에 인바디하고, 집에갔다가..
소화기외과 10시45분 진료를 보러 강동경희대에 갔다.
공복에 인바디했을때보다
집에와서 죽먹고 물먹고 다시와서 인바디하니 500그람 내려갔다는 ㅋㅋㅋ 이상한 몸 ㅋㅋ

내 위를 내눈으로 보게 되다니.. ㅋㅋ
수술하는 사진(?)인지 영상인지를 보여주는데.. 저 노란건.. 내.장.지.방
등치에 비해서 위도 작았데 ㅋㅋㅋㅋ
내가 평소에 입이 짧았다니깐. 근데 어떻게 이렇게 됬을까..
내분부내과 외래도 봤는데..
간수치도 내려가고, 혈압고 내려가고,빈혈수도 정상.. 2주가 안됬는데.. 내몸은 변하고 있드라
수술 13일 : -7.1kg

다음 외래는 한달뒤로 잡아두고
실비청구할 서류 받고
첫번째 외래 끝!
수술시간보다 서류받는시간이 실제로 더 오래 걸림


지금 내가 할 수 있는건, 식단..
퇴원후 ~ 2-3주차 식단
(1일 열량 1000kcal, 단백질 70g)
아침: 흰죽or영양죽 1/2공기 + 어육류반찬 1/2컵
간식: 유제품1팩 + 단백질파우더 10g
점심: 흰죽or영양죽 1/2공기 + 어육류반찬 1/2컵
간식: 과일갈아서1/2컵 + 단백질파우더 10g
저녁: 흰죽or영양죽 1/2공기 + 어육류반찬 1/2컵
간식: 유제품1팩 + 단백질파우더 10g
; 영양죽: 쇠고기죽, 닭죽, 게살죽, 새우살죽, 전복죽, 계란죽, 연두부죽 등
;어육류찬:육류살고기, 생선, 두부, 계란, 어묵, 새우살등
;어육류찬 섭취 부족시 단백질 파우더를 병행합니다
2024년 03년 25일
보리차 500ml

아침 : 야채죽+물김치+명란젓

간식 : 고구마

더단백 단백질 31g


사과주스

저녁 : 매생이굴죽 150g

간식: 서리태콩물 단백질 11g
2024년 03년 26일
보리차 500ml

단백질파우더 + 저지방우유200ml 단백질32g

아침: 호박죽 150g

점심 : 호박죽 + 히비스커스 차

간식 : 요거트 + 냉동블루베리

저녁 : 매생이굴죽 160g + 메추리알3알
2024년 3월27일
아침 보리차 500ml


서리태 콩물두유 단백질11g

아침:단호박 160g + 점심: 단호박죽

간식 : 더단백+저지방우유 단백질 31g

사과주스

저녁: 매생이굴죽
1주차보다 조금 밥알갱이가 커진 죽을 먹어야하는데
나는 1주나 2주나 비슷하다.
2주만에 달라진건, 커피대신 보리차를 들고 다닌다는거..
참나, 이럴수가..
내가 살이 빠지면, 아바라때문? 이라고 말해도 될듯..
아직 병가휴가중이라
식단챙겨먹는데 어려움은 없고,
아주 약간 즐기고 있는거 같기도 함 ..ㅋㅋ
다음 외래는 한달뒤지만, 수술후 한달, 6개월, 1년, 2년주기로 추적검사는 계속한다.
수술하면 1년정도 되면 살이 빠질껀 다 빠진다고..
그다음은 유지가 목표라며..
내살도 빠질까?
궁금하긴하다. 비포에프터 사진을 올릴수 있는 그런 날이 오길..
2024.03.27
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